КОГО МЫ ЖДЕМ

 

Занятия помогают достичь сразу нескольких целей:

ü      повысить мышечный тонус;

ü      подтянуть фигуру;

ü      научиться двигаться красиво и непринужденно;

ü      развить гибкость и пластику своего тела;

ü      улучшить координацию движений;

ü      укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма;

ü      поддерживать себя всегда в отличной форме;

ü      чаще пребывать в прекрасном расположении духа

Танцевальная студия для тех, кто не рвется на сцену и не гонится за местами в конкурсах, победами, выступлениями перед многочисленными зрителями. Для этого у нас есть танцевальный коллектив. Впрочем, если вы мечтаете выступать, но хотите улучшить свою физическую форму перед приходом в профессиональный танцевальный коллектив – вам здесь помогут быстро подтянуться к желаемому уровню.

Занятия имеют своей целью целостное формирование здорового организма, развитие пластичности, уверенности, изящества и гибкости движений, правильных контуров тела, умению слушать музыку и импровизировать, создавая свой неповторимый образ в танце. Требования к посещающим студию минимальны.

Форма одежды

Одежда должна быть такой, чтобы были видны контуры тела – все очень просто. То есть очень нежелательны футболки (хотя их можно завязать узлом), широкие штаны и проч. и проч. Самой удобной одеждой я лично считаю гимнастический купальник и лосины – это красиво, облегает фигуру и совершенно не стесняет движений. Позаботьтесь о том, чтобы ваши волосы были хорошо заколоты, убраны и не мешали во время занятий.

Обязательно иметь кроссовки, лучше хорошего качества, специально созданные для занятий спортом (с амортизирующей и мягкой подошвой, плотным обхватом стопы и голеностопа). Кроме того, для занятий пластикой, классикой, стретчингом и некоторыми видами современных танцев желательно наличие балеток, чешек, или джазовок. Хотя можно заниматься и в обычных носках – главное, чтобы они не скользили по полу слишком сильно

 

Внимание! Для тех, кто будет ходить постоянно обязательно приобрести коврик для занятий шейпингом и стретчингом. Вы можете оставлять его в шкафчике в нашей раздевалке.

 

На главную страницу сайта танцевального клуба "Воплощение"